ぎゃおりんの徒然にっき

寒さに負けないぞ～～ 
「はい、伸びて～！」と　アメさん
誰かに声をかけてるのでなく　
自分に　マイコールってやつです

お母しゃんが健康体操　あちこちで　
おうちでも一緒に体操　ダンス

アメさん、毎日の遊びが健康的
将来の健康につながります？

肩こり　腰痛　膝痛　などなど

特にケガしたり事故に遭ったりしなくても
日常の生活習慣　日々の繰り返しの中で
人それぞれ　

体に不具合を抱えたら　よ～く分かります
お金では買えない、健康の大切さ
誰のためでもない　自分のために

健康第一！　今日もアメさんと動きます